教學進度
| 課程名稱 | 有氧與養生 |
| 部別學制系科 | (早期開課，系科班資訊不足。或通識課程，由「開課代號」解讀學制) |
| 學分時數 | 選修，學分 2.0，時數 2.0 |
| 分類 | 分類代號 J，分類名稱：通識選修，通識領域：人文藝術 |
| 代號與教師 | 開課代號：DCM4000AG07，任課教師：邱正坤 |
| 相關網址 | |
| 評分準則 | 平時成績 30%，期中考評 30%，期末考評 % (僅做參考) |
| 系統備註 | 「授課進度」... 等，教師已確認 |
| 週次 起訖日 |
校務摘要 | 課程進度 |
| 一 1040308 1040314 |
宣導尊重智慧財產權，不使用影印本教科書。 | |
| 二 1040315 1040321 |
19日 期初教務會議 | 基本有氧. 由基本動作教起、健康體適能基本要素的介紹 |
| 三 1040322 1040328 |
由基本動作教起、健康體適能基本要素的介紹.基本舞步踏步March(walk).踏點步Step | |
| 四 1040329 1040404 |
4/1~4/2日服務學習日 | 基本動作體適能基本要素的介紹. 基本舞步.麻花步Grapevine.V型步V-step. |
| 五 1040405 1040411 |
第一次月考週 | 基本動作體適能基本要素的介紹. 基本舞步. 曼波Mambo.踏轉Pivot turn.V型 |
| 六 1040412 1040418 |
初級有氧. Low-impact低衝擊的基本步伐介紹（一） | |
| 七 1040419 1040420 |
20日期中教學評量開始 | 初級有氧. Low-impact低衝擊的基本步伐介紹（二） |
| 八 1040426 1040502 |
1日期中教學評量結束 | 基本動作體適能基本要素的介紹. 基本舞步. 右左踏跳Scoop. 踏抬Step knee. |
| 九 1040503 1040509 |
期中考週 | 期中考 |
| 十 1040510 1040516 |
14日 期中教務會議 | 中級有氧. Hi-Low高低衝擊組合編排步伐介紹（一） |
| 十一 1040517 1040523 |
中級有氧. Hi-Low高低衝擊組合編排步伐介紹（二） | |
| 十二 1040524 1040530 |
第二次月考週 | 拉丁有氧. 從多樣組合動作開始，進入多變化拉丁有氧世界 |
| 十三 1040531 1040606 |
拉丁有氧. 結合各式拉丁舞步動作，雕塑身體線條 | |
| 十四 1040607 1040613 |
畢業考週 | 森巴有氧. 熱情森巴音樂裡.體驗不一樣的舞動.雕塑身體線條 |
| 十五 1040614 1040620 |
拳擊有氧 結合基本武術、拳擊動作，塑身健身的功能 | |
| 十六 1040621 1040627 |
22日期末教學評量開始 | 結合有氧.綜合各項有氧運動的變化.總複習 |
| 十七 1040628 1040704 |
3日期末教學評量結束 | 綜合練習與成果發表 |
| 十八 1040705 1040711 |
期末考週 | 期末考 |