教學進度
| 課程名稱 | 有氧與養生 |
| 部別學制系科 | (早期開課，系科班資訊不足。或通識課程，由「開課代號」解讀學制) |
| 學分時數 | 選修，學分 2.0，時數 2.0 |
| 分類 | 分類代號 J，分類名稱：通識選修，通識領域：人文藝術 |
| 代號與教師 | 開課代號：DCM4000AC07，任課教師：邱正坤 |
| 相關網址 | |
| 評分準則 | 平時成績 30%，期中考評 30%，期末考評 % (僅做參考) |
| 系統備註 | 「授課進度」... 等，教師未確認。 94/2 測試，95/2 啟用歷史資料查詢。 |
| 週次 起訖日 |
校務摘要 | 課程進度 |
| 一 1020224 1020302 |
3/1彈性放假3/9補課 | 宣導尊重智慧財產權，不使用影印本教科書。 入門有氧. 認識有氧運動姿勢教起，了解正確有氧姿勢. |
| 二 1020303 1020309 |
7日 期初教務會議 | 基本有氧. 由基本動作教起、健康體適能基本要素的介紹 |
| 三 1020310 1020316 |
基本有氧. 基礎熱身伸展運動教學示範與練習 | |
| 四 1020317 1020323 |
第一次月考週 | 初級有氧. 身體平衡Body balance（一） |
| 五 1020324 1020330 |
初級有氧. 身體平衡Body balance（二） | |
| 六 1020331 1020406 |
1日 2日 3及5日 服務學習日 |
初級有氧. Low-impact低衝擊的基本步伐介紹（一） |
| 七 1020407 1020413 |
8日期中課輔開始，8日期中教學評量開始 | 初級有氧. Low-impact低衝擊的基本步伐介紹（二） |
| 八 1020414 1020420 |
19日期中課輔結束，19日期中教學評量結束 | 中級有氧. Low-impact低衝擊的基本及應用步伐練習 |
| 九 1020421 1020427 |
期中考週 | 期中考 |
| 十 1020428 1020504 |
2日 期中教務會議 | 中級有氧. Hi-Low高低衝擊組合編排步伐介紹（一） |
| 十一 1020505 1020511 |
中級有氧. Hi-Low高低衝擊組合編排步伐介紹（二） | |
| 十二 1020512 1020518 |
第二次月考週 | 拉丁有氧. 從多樣組合動作開始，進入多變化拉丁有氧世界 |
| 十三 1020519 1020525 |
拉丁有氧. 結合各式拉丁舞步動作，雕塑身體線條 | |
| 十四 1020526 1020601 |
森巴有氧. 熱情森巴音樂裡.體驗不一樣的舞動. | |
| 十五 1020602 1020608 |
拳擊有氧 結合基本武術、拳擊動作，塑身健身的功能 | |
| 十六 1020609 1020615 |
10日期末教學評量開始，10日期末課輔開始 | 結合有氧.綜合各項有氧運動的變化.總複習 |
| 十七 1020616 1020622 |
21日期末課輔結束，21日期末教學評量結束 | 綜合練習與成果發表 |
| 十八 1020623 1020629 |
期末考週 | 期末考 |