106/1 學期，於「夜電專四丁」教學之基本資訊
| 代號與教師 | 開課代號：SED3105D306，任課教師：黃安谷 |
| 相關網址 | |
| 評分準則 | 平時成績 30%，期中考評 30%，期末考評 % (僅做參考) |
| 系統備註 | 「授課進度」... 等，教師已確認 |
| 教學進度 |
| 課程名稱 | 情緒管理 |
| 部別學制系科 | 在職專班，二技，電機與電子工程系 |
| 學分時數 | 選修，學分 3.0，時數 3.0 |
| 分類 | 分類代號 L，分類名稱：專業選修 |
| 代號與教師 | 開課代號：SED3105D306，任課教師：黃安谷 |
| 相關網址 | |
| 評分準則 | 平時成績 30%，期中考評 30%，期末考評 % (僅做參考) |
| 系統備註 | 「授課進度」... 等，教師已確認 |
| 週次 起訖日 |
校務摘要 | 課程進度 |
| 一 1060910 1060916 |
11日 開學，上午註冊第三節正式上課 | 宣導尊重智慧財產權，不使用影印本教科書，自編教材應引用合法授權來源。 1.課程內容簡介 2.什麼是情緒 |
| 二 1060917 1060923 |
21日 期初教務會議 | 情緒管理基本概念（CH1） 1.情緒的特徵 2.情緒對人的影響 3.情緒的功能 4.情緒智商簡介(EQ) |
| 三 1060924 1060930 |
28日 教師節 | 情緒的內涵與種類（上）（CH4） 1.憤怒（你的「爆點」是高？還是低？） 2.憂鬱（憂鬱、鬱悶、沮喪的情緒≠憂鬱症） 3.無助感（機車半路拋錨的時候，怎麼辦？） 4.難過、哀傷（傷心） |
| 四 1061001 1061007 |
情緒的內涵與種類（下）（CH5） 1.焦慮（這次段考考全班最後一名，心情忐忑不安不敢回家，因為擔心…） 2.害怕（恐懼：對真實存在的危險所產生的反應） 3.羞愧感（出糗的時候，會怎麼樣？） 4.罪惡感（當你的良心在抗議的時候！） | |
| 五 1061008 1061014 |
10日國慶日 第一次月考週 |
情緒的運作與發展（CH2） 1.神經心理與情緒 2.認知評估與情緒（人對外環境的刺激有不同的解讀） 3.情緒發展 |
| 六 1061015 1061021 |
影響情緒表達的因素（CH3） 1.社會文化 2.家庭 3.性別 4.個人特質 | |
| 七 1061022 1061028 |
23日期中教學評量開始 | 防衛機制與情緒察覺（CH6） 1.防衛機制（面對情緒因應的方式） 2.如何察覺情緒？ |
| 八 1061029 1061104 |
3日期中教學評量結束 | 認識情緒智商（EQ） |
| 九 1061105 1061111 |
期中考週 | 期中評量 |
| 十 1061112 1061118 |
16日 期中教務會議 17日 校慶 |
電影賞析：心靈捕手 如何面對別人與自己的情 |
| 十一 1061119 1061125 |
情緒管理的方法（CH7） 1.緩和情緒的方法 2.改變想法，移轉情緒 3.自己才是主人（做到自我控制） | |
| 十二 1061126 1061202 |
認識壓力（CH8） 1.什麼是壓力？ 2.產生壓力的原因 3.壓力的影響 | |
| 十三 1061203 1061209 |
如何調適及排解壓力（舒壓）（CH8） | |
| 十四 1061210 1061216 |
第二次月考週 | 挫折容忍力（CH9） 1.什麼是挫折 2.容忍挫折 3.如何培養挫折容忍力 |
| 十五 1061217 1061223 |
情緒與人際溝通（CH10） 1.情緒表達在人際溝通過程中的功能及重要性 2.如何有效表達自己的情緒 | |
| 十六 1061224 1061230 |
25日期末教學評量開始 | 人際衝突的管理（CH10） 1.如何面對他人的情緒 2.人際衝突的解決 |
| 十七 1061231 1070106 |
8日期末教學評量結束 1日 元旦 |
情緒障礙與病症（CH11） 1.情緒異常 2.情感性疾病（憂鬱症、躁鬱症） 3.自殺的問題 4.焦慮疾病（恐慌症、強迫症、恐懼症） 5.治療方法 |
| 十八 1070107 1070113 |
期末考週 | 期末評量 |