教學進度 |
課程名稱 | 體育 |
部別學制系科 | 日間部,五專,商務與觀光企劃科 |
學分時數 | 必修,學分 0.0,時數 2.0 |
分類 | 分類代號 H,分類名稱:健康與體育領域 |
代號與教師 | 開課代號:DTP1105A503,任課教師:黃玉萍 |
相關網址 | |
評分準則 | 平時成績 40%,期中考評 30%,期末考評 % (僅做參考) |
系統備註 | 「授課進度」... 等,教師已確認 |
週次 起訖日 |
校務摘要 | 課程進度 |
一 1070909 1070915 |
10日 開學,上午註冊第三節正式上課 | 宣導尊重智慧財產權,不使用影印本教科書。 統一選課 |
二 1070916 1070922 |
1.授課方式及評量方法說明 2.體適能概論 3.體適能健身器材使用介紹及規範講解 | |
三 1070923 1070929 |
27日 期初教務會議 | 體適能健身器材使用練習 |
四 1070930 1071006 |
健身器材訓練量測試 | |
五 1071007 1071013 |
第一次月考週 10日國慶日 |
健身器材分組訓練 |
六 1071014 1071020 |
上肢肌力訓練分組練習 | |
七 1071021 1071027 |
22日期中教學評量開始 | 下肢肌力訓練分組練習 |
八 1071028 1071103 |
2日期中教學評量結束 | 強化柔軟度運動練習 |
九 1071104 1071110 |
期中考週 | 期中考測驗 |
十 1071111 1071117 |
15日 期中教務會議 16日 校慶 |
強化心肺適能運動練習 |
十一 1071118 1071124 |
強化腹、背運動練習 | |
十二 1071125 1071201 |
體適能檢測 | |
十三 1071202 1071208 |
啞鈴練習(一) | |
十四 1071209 1071215 |
第二次月考週 | 啞鈴練習(二) |
十五 1071216 1071222 |
TRX器材練習(一) | |
十六 1071223 1071229 |
24日期末教學評量開始 | TRX器材練習(二) |
十七 1071230 1080105 |
4日期末教學評量結束 1日 元旦 |
期末考 |
十八 1080106 1080112 |
期末考週 | 補考 |