教學進度

課程資訊

課程名稱體育
部別學制系科日間部,五專,資訊管理科
學分時數必修,學分 0.0,時數 2.0
分類分類代號 H,分類名稱:健康與體育領域

100/1 學期,於「資二A」教學之基本資訊

代號與教師開課代號:DIM1099A306,任課教師:齊 璘
相關網址
評分準則平時成績 30%,期中考評 30%,期末考評 % (僅做參考)
系統備註「授課進度」... 等,教師已確認

100/1 學期,於「資二A」教學之預定進度

週次
起訖日
校務摘要 課程進度
一
1000904
1000910
5日開學,上午註冊第三節正式上課
5日開學,進修部註冊第二節正式上課
學生上網選課作業。
二
1000911
1000917
15日期初教務會議
12日中秋節放假
宣導尊重智慧財產權,不使用影印教科書。 課程介紹、說明及成績考評方式,解說本校體適能計劃。 體適能概念,最大負重的測量方式。
三
1000918
1000924
測出最大個人負重力
四
1000925
1001001
28日教師節 體適能檢測(身體素質、肌耐力、柔軟度、爆發力)
五
1001002
1001008
第一次月考週 體適能檢測(心肺耐力)
六
1001009
1001015
10日國慶日 運動傷害的預防及處理
七
1001016
1001022
1、身體組成重要及測量方式 2、柔軟度重要性及測量方式
八
1001023
1001029
1、肌力的重要及測量方式2、重量訓練 70*2
九
1001030
1001105
期中考週 1、爆發力的重要及測量方式(登階三分鐘介紹) 2、重量訓練 60*3
十
1001106
1001112
10日期中教務會議
11日校慶
校慶暨運動會 (停課一次)
十一
1001113
1001119
交報告 (前七週上課重點) 2、重量訓練 60*3
十二
1001120
1001126
1、何謂有氧運動 2、重量訓練 70*3
十三
1001127
1001203
1、何謂重量訓練 2、重量訓練 70*3
十四
1001204
1001210
第二次月考週 1、何謂阻力訓練 2、重量訓練 80*2
十五
1001211
1001217
1、個人體適能的評估及設計 2、重量訓練 80*3
十六
1001218
1001224
總複習
十七
1001225
1001231
筆試
十八
1010101
1010107
期末考週 補考週 本課程大網得視上課實際需要做調整