教學進度

課程資訊

課程名稱體育
部別學制系科日間部,四技,餐飲管理系
學分時數必修,學分 2.0,時數 2.0
分類分類代號 I,分類名稱:共同必修

105/2 學期,於「餐二孝」教學之基本資訊

代號與教師開課代號:DFD4104B405,任課教師:彭貴賢
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評分準則平時成績 30%,期中考評 30%,期末考評 % (僅做參考)
其他說明提升學生體適能,促進身體健康,養成規律運動習慣。1.健康體適能的目的。2.體適能在工作職場中扮演角色。3.運動與保健的重要性。
系統備註「授課進度」... 等,教師已確認

105/2 學期,於「餐二孝」教學之預定進度

週次
起訖日
校務摘要 課程進度

1060219
1060225
20日開學 ,上午註冊第三節正式上課 1.宣導尊重智慧財產權,不使用影印本教科書,自編教材應引用合法授權來源。 2.課程進度說明 3.測驗方式及評分標準 4.運動安全需知介紹 5.場館規定及器材操作說明

1060226
1060304
28日和平紀念日 1.暖身運動 2.靜態伸展操與動態伸展操(實務操作) 3.器材功能說明與操作

1060305
1060311
9日 期初教務會議 1.1000公尺Warm-up 2.柔軟度訓練 3.器材功能說明與操作

1060312
1060318
1.最大肌力測試 2.擬訂個人健身訓練課表

1060319
1060325
第一次月考週 1.等張訓練與等速訓練之效果 2.急性運動傷害防護處理

1060326
1060401
1.敏捷訓練及協調訓練

1060402
1060408
3日兒童節,4日清明節,5日期中教學評量開始 1.協調訓練與爆發力訓練(實務)

1060409
1060415
14日期中教學評量結束 1.運動傷害與復健 2.健身訓練

1060416
1060422
期中考週 期中考試

1060423
1060429
28日 期中教務會議 球類敏捷訓練
十一
1060430
1060506
有氧耐力與無氧而力之關係(實務操作)
十二
1060507
1060513
有氧耐力與無氧而力之關係(實務操作)
十三
1060514
1060520
  1.循環訓練基礎教學 2.反覆訓練(實務)
十四
1060521
1060527
第二次月考週,畢業考週 1.循環訓練基礎教學 2.反覆訓練(實務)
十五
1060528
1060603
30日端午節 運動疲勞與按摩
十六
1060604
1060610
5日期末教學評量開始 體適能綜合測驗
十七
1060611
1060617
16日期末教學評量結束 體適能綜合測驗
十八
1060618
1060624
期末考週 期末考試