教學進度

課程資訊

課程名稱健身訓練理論與實務
部別學制系科日間部,四技,運動與健康促進系
學分時數選修,學分 2.0,時數 2.0
分類分類代號 L,分類名稱:專業選修

108/1 學期,於「運三忠」教學之基本資訊

代號與教師開課代號:DEH4106A506,任課教師:邱憲祥
相關網址
評分準則平時成績 30%,期中考評 30%,期末考評 % (僅做參考)
系統備註「授課進度」... 等,教師已確認

108/1 學期,於「運三忠」教學之預定進度

週次
起訖日
校務摘要 課程進度

1080901
1080907
2日 開學,上午註冊第三節正式上課 宣導尊重智慧財產權,不使用影印本教科書,自編教材應引用合法授權來源。 課程介紹、體適能概述

1080908
1080914
27日 期初教務會議 心肺訓練原則與操作實務

1080915
1080921
心肺訓練操作實務

1080922
1080928
阻力訓練原則與操作實務

1080929
1081005
第一次月考週 阻力訓練操作實務

1081006
1081012
10日國慶日 柔軟度訓練原則與操作實務

1081013
1081019
14日期中教學評量開始 身體組成要素與檢測

1081020
1081026
25日期中教學評量結束 體適能檢測操實務

1081027
1081102
期中考週 期中考

1081103
1081109
7日 期中教務會議 核心肌群訓練一
十一
1081110
1081116
核心肌群訓練二
十二
1081117
1081123
22日 校慶 彈力帶、抗力球使用與操作一
十三
1081124
1081130
彈力帶、抗力球使用與操作二
十四
1081201
1081207
第二次月考週 運動處方訓練一
十五
1081208
1081214
運動處方訓練二
十六
1081215
1081221
16日期末教學評量開始 體適能訓練處方編排
十七
1081222
1081228
27日期末教學評量結束 體適能訓練處方編排
十八
1081229
1090104
期末考週
1日 元旦
期末考