課程資訊

課程名稱	健身訓練理論與實務
部別學制系科	日間部，四技，運動與健康促進系
學分時數	選修，學分 2.0，時數 2.0
分類	分類代號 L，分類名稱：專業選修

108/1 學期，於「運三忠」教學之基本資訊

代號與教師	開課代號：DEH4106A506，任課教師：邱憲祥
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評分準則	平時成績 30%，期中考評 30%，期末考評 % (僅做參考)
系統備註	「授課進度」... 等，教師已確認

108/1 學期，於「運三忠」教學之預定進度

週次 起訖日	校務摘要	課程進度
一 1080901 1080907	2日 開學，上午註冊第三節正式上課	宣導尊重智慧財產權，不使用影印本教科書，自編教材應引用合法授權來源。 課程介紹、體適能概述
二 1080908 1080914	27日 期初教務會議	心肺訓練原則與操作實務
三 1080915 1080921		心肺訓練操作實務
四 1080922 1080928		阻力訓練原則與操作實務
五 1080929 1081005	第一次月考週	阻力訓練操作實務
六 1081006 1081012	10日國慶日	柔軟度訓練原則與操作實務
七 1081013 1081019	14日期中教學評量開始	身體組成要素與檢測
八 1081020 1081026	25日期中教學評量結束	體適能檢測操實務
九 1081027 1081102	期中考週	期中考
十 1081103 1081109	7日 期中教務會議	核心肌群訓練一
十一 1081110 1081116		核心肌群訓練二
十二 1081117 1081123	22日 校慶	彈力帶、抗力球使用與操作一
十三 1081124 1081130		彈力帶、抗力球使用與操作二
十四 1081201 1081207	第二次月考週	運動處方訓練一
十五 1081208 1081214		運動處方訓練二
十六 1081215 1081221	16日期末教學評量開始	體適能訓練處方編排
十七 1081222 1081228	27日期末教學評量結束	體適能訓練處方編排
十八 1081229 1090104	期末考週 1日 元旦	期末考