課程資訊

課程名稱	運動與健康概論
部別學制系科	日間部，四技，運動與健康促進系
學分時數	必修，學分 2.0，時數 2.0
分類	分類代號 K2，分類名稱：專精

105/1 學期，於「運一忠」教學之基本資訊

代號與教師	開課代號：DEH4105A109，任課教師：李興隆
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評分準則	平時成績 30%，期中考評 30%，期末考評 % (僅做參考)
系統備註	「授課進度」... 等，教師已確認

105/1 學期，於「運一忠」教學之預定進度

週次 起訖日	校務摘要	課程進度
一 1050904 1050910	5日 開學，上午註冊第三節正式上課	宣導尊重智慧財產權，不使用影印本教科書，自編教材應引用合法授權來源。課程介紹、認識健康
二 1050911 1050917		中秋節
三 1050918 1050924	20日 期初教務會議	自我身體的認識
四 1050925 1051001	第一次月考週	健康檢查
五 1051002 1051008		膳食指南與金字塔、體育概論
六 1051009 1051015	10日國慶日	健康生活型態與身體活動
七 1051016 1051022	17日期中教學評量開始	改善心肺耐力
八 1051023 1051029	28日期中教學評量結束	增進柔軟度
九 1051030 1051105	期中考週	期中考
十 1051106 1051112		增強肌力和肌耐力
十一 1051113 1051119	17日 期中教務會議 18日 校慶	選擇營養的飲食
十二 1051120 1051126		評估身體組成
十三 1051127 1051203		維持健康的身體組成和體重
十四 1051204 1051210	第二次月考週	壓力管理
十五 1051211 1051217		健康的身心情緒管理與壓力調適
十六 1051218 1051224	19日期末教學評量開始	環境與健康
十七 1051225 1051231	30日期末教學評量結束。	運動與健康
十八 1060101 1060107	期末考週 1日 元旦	期末考