教學進度 |
課程名稱 | 專項訓練II |
部別學制系科 | 日間部,四技,運動與健康促進系 |
學分時數 | 必修,學分 2.0,時數 2.0 |
分類 | 分類代號 K2,分類名稱:專精 |
代號與教師 | 開課代號:DEH4102A205,任課教師:彭貴賢 |
相關網址 | |
評分準則 | 平時成績 30%,期中考評 30%,期末考評 % (僅做參考) |
系統備註 | 「授課進度」... 等,教師已確認 |
週次 起訖日 |
校務摘要 | 課程進度 |
一 1030223 1030301 |
28日和平紀念日 | 宣導尊重智慧財產權,不使用影印本教科書。 課程介紹、田徑運動規則概述 |
二 1030302 1030308 |
6日 期初教務會議 | 正確的跑姿練習、馬克操介紹實務操作 |
三 1030309 1030315 |
蹲踞式起跑(短、中、長)、不同起跑要領介紹 | |
四 1030316 1030322 |
第一次月考週 | 步頻與步頻差異性、肌耐力與速度耐力練習 |
五 1030323 1030329 |
步頻與步頻差異性、肌耐力與速度耐力練習 | |
六 1030330 1030405 |
3/31~4/3日服務學習日 | 一百公尺及四百公尺跑法及訓練方式 |
七 1030406 1030412 |
7日期中教學評量開始 | 綜合練習與測驗(100公尺/200公尺/400公尺訓練) |
八 1030413 1030419 |
18日期中教學評量結束 | 各項接力跑傳接棒技術與接力區傳接棒練習 |
九 1030420 1030426 |
期中考週 | 跳遠助跑丈量及起跑練習 |
十 1030427 1030503 |
1日 期中教務會議 | 跳遠起跳及空中動作著地練習 |
十一 1030504 1030510 |
綜合練習與測驗 | |
十二 1030511 1030517 |
擲標槍規則介紹及投擲練習 | |
十三 1030518 1030524 |
定點投擲及短程交叉步練習 | |
十四 1030525 1030531 |
第二次月考週,畢業考週 | 全程助跑投擲練習 |
十五 1030601 1030607 |
背向式跳高規則介紹及立定後跳技術練習 | |
十六 1030608 1030614 |
9日期末教學評量開始 | 助跑、丈量及起跳介紹、技術練習 |
十七 1030615 1030621 |
20日期末教學評量結束 | 綜合練習及跳高測驗 |
十八 1030622 1030628 |
期末考週 | 期末測驗 |