教學進度 |
課程名稱 | 體育 |
部別學制系科 | 日間部,五專,電子工程科 |
學分時數 | 必修,學分 0.0,時數 2.0 |
分類 | 分類代號 5,分類名稱:體育軍訓 |
代號與教師 | 開課代號:DEC1097A922,任課教師:何禮宏 |
相關網址 | |
評分準則 | 平時成績 30%,期中考評 30%,期末考評 % (僅做參考) |
系統備註 | 「授課進度」... 等,教師已確認 |
週次 起訖日 |
校務摘要 | 課程進度 |
一 1010902 1010908 |
3日開學,上午註冊第三節正式上課 進修部註冊第二節正式上課 |
選課。 |
二 1010909 1010915 |
13日期初教務會議 | 課程內容說明 |
三 1010916 1010922 |
體適能檢測1 | |
四 1010923 1010929 |
28日教師節 | 體適能檢測2 |
五 1010930 1011006 |
30日 中秋節 | 體適能中心-健身器材使用教學及訓練方式1 |
六 1011007 1011013 |
第一次月考週 10日國慶日 |
體適能中心-健身器材使用教學及訓練方式2 |
七 1011014 1011020 |
體適能中心-健身器材使用教學及訓練方式3 | |
八 1011021 1011027 |
22日期中課輔開始 22日期中教學評量開始 |
設立運動處方的原則 |
九 1011028 1011103 |
期中考週 31日期中課輔結束 2日期中教學評量結束 |
期中考 |
十 1011104 1011110 |
8日期中教務會議 9日校慶 |
增進肌肉適能的方法1 |
十一 1011111 1011117 |
增進肌肉適能的方法2 | |
十二 1011118 1011124 |
增進柔軟度的方法1 (1)、動態伸展操(Dynamic stretching) | |
十三 1011125 1011201 |
增進柔軟度的方法2 (2)、靜態伸展操(Static Stretching) | |
十四 1011202 1011208 |
第二次月考週 | 心肺訓練1 |
十五 1011209 1011215 |
心肺訓練2 | |
十六 1011216 1011222 |
17日期末教學評量開始 | 理想體重控制計劃 |
十七 1011223 1011229 |
24日期末課輔開始 28日期末教學評量結束 |
期末考 |
十八 1011230 1020105 |
期末考週 4日期末課輔結束 |
補考 |