教學進度

代號與教師	開課代號：DCM4000AK09，任課教師：呂祝義
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評分準則	平時成績 30%，期中考評 30%，期末考評 % (僅做參考)
其他說明	教學目標：能瞭解壓力與身心健康的關係，增進正向健康行為。學習問題解決策略，減少壓力源。知道如何找出生活壓力源，並加以改善，營造身心健康生活型態。透過實際活動體驗，學習壓力管理方法。
系統備註	「授課進度」... 等，教師已確認

週次起訖日	校務摘要	課程進度
一 1060219 1060225	20日開學，上午註冊第三節正式上課	宣導尊重智慧財產權，不使用影印本教科書，自編教材應引用合法授權來源。課程導論--課程說明、評量方式及其他建議。
二 1060226 1060304	28日和平紀念日	壓力與身心健康
三 1060305 1060311	9日期初教務會議	壓力認知
四 1060312 1060318		壓力的學派、理論
五 1060319 1060325	第一次月考週	壓力引起的反應
六 1060326 1060401		壓力模式與相關人格特質
七 1060402 1060408	3日兒童節，4日清明節，5日期中教學評量開始	壓力情境、壓力的辨識與覺察
八 1060409 1060415	14日期中教學評量結束	釋放壓力的技巧
九 1060416 1060422	期中考週	期中考
十 1060423 1060429	28日期中教務會議	ABC理論—理性情緒理論
十一 1060430 1060506		愈壓愈有力—壓力管理
十二 1060507 1060513		自我放鬆的生理回饋機制
十三 1060514 1060520		各種鬆弛技巧與演練
十四 1060521 1060527	第二次月考週，畢業考週	憂鬱症與自我傷害防治
十五 1060528 1060603	30日端午節	妥瑞氏症—影片觀賞討論
十六 1060604 1060610	5日期末教學評量開始	抒壓的良方—調適壓力的因應策略
十七 1060611 1060617	16日期末教學評量結束	小組期末報告—討論有關壓力管理的策略
十八 1060618 1060624	期末考週	期末考

課程名稱	壓力與健康
部別學制系科	(早期開課，系科班資訊不足。或通識課程，由「開課代號」解讀學制)
學分時數	選修，學分 2.0，時數 2.0
分類	分類代號 J，分類名稱：通識選修，通識領域：社會科學