96/2 學期，於「DCM4000A」教學之基本資訊
| 代號與教師 | 開課代號：DCM4000A226，任課教師：邱正坤 |
| 相關網址 | |
| 評分準則 | 平時成績 30%，期中考評 30%，期末考評 40% (僅做參考) |
| 系統備註 | 「授課進度」... 等，教師已確認 |
| 教學進度 |
| 課程名稱 | 運動與養生 |
| 部別學制系科 | (早期開課，系科班資訊不足。或通識課程，由「開課代號」解讀學制) |
| 學分時數 | 選修，學分 2.0，時數 2.0 |
| 分類 | 分類代號 J，分類名稱：通識選修，通識領域：自然科學 |
| 代號與教師 | 開課代號：DCM4000A226，任課教師：邱正坤 |
| 相關網址 | |
| 評分準則 | 平時成績 30%，期中考評 30%，期末考評 40% (僅做參考) |
| 系統備註 | 「授課進度」... 等，教師已確認 |
| 週次 起訖日 |
校務摘要 | 課程進度 |
| 一 970224 970301 |
28日和平紀念日放假 | 課程簡介授課方式及宣導智慧財產權 |
| 二 970302 970308 |
體適能檢測與分析 | |
| 三 970309 970315 |
運動傷害預防與處理 | |
| 四 970316 970322 |
運動營養與體重控制方法 | |
| 五 970323 970329 |
第一次月考週 | 有氧運動的種類 Hi-Low、Step、Combat、BODY JAM 簡介 |
| 六 970330 970405 |
教孝月校外學習週1、2、3日停課、停班 （於2月20、21、22補授課） 4日民族掃墓節放假 |
暖身運動與緩和運動 |
| 七 970406 970412 |
有氧舞蹈-低衝擊有氧Hi-Low組合動作(一) | |
| 八 970413 970419 |
有氧舞蹈-低衝擊有氧Hi-Low組合動作(二) | |
| 九 970420 970426 |
21~25日期中考週 | 期中考 |
| 十 970427 970503 |
介紹身心動作療法、皮拉提斯PILATES(一) | |
| 十一 970504 970510 |
8日校務會議 | 介紹身心動作療法、皮拉提斯PILATES(二) |
| 十二 970511 970517 |
社交舞Ballroom | |
| 十三 970518 970524 |
身心平衡Balance | |
| 十四 970525 970531 |
26~30日畢業考試 第二次月考週 |
拉丁有氧Latin |
| 十五 970601 970607 |
戰鬥有氧Combat 肌肉耐力、增加心肺功能、燃燒脂肪效果佳 | |
| 十六 970608 970614 |
14日畢業典禮 8日端午節 |
體適能後測與評估 體適能後測與評估、總複習 |
| 十七 970615 970621 |
16日畢業典禮補假 | 分組成果報告、 驗收成果及發展討論 |
| 十八 970622 970628 |
23~27日期末考週 | 期末考 |